Herpes, come sconfiggerlo?

Ciao, scusate per l'assenza!

Lo stimolo per tornare a rendermi presente su internet dopo vicissitudini varie è dato dall'avversario di questi giorni: l'herpes labiale! Da sempre sono stata suscettibile a questo fastidioso conoscente, che, ogni tanto, mi passa a trovare. Fattori? Beh nel mio caso stress da esami universitari, sole in spiaggia, ansie varie ed eventuali e una settimana di corse e orari un pò sregolati...ciliegina: caldo killer!
Negli ultimi anni ho notato che la vescicolazione sulle labbra tende a scomparire più velocemente e quello che veramente stende sono il mal di gola, alle tonsille, le emicranie e la stanchezza totale. Comunque in anni di esperienza ecco come mi difendo io appena sento quel pizzicorìo che preannuncia l'herpes:
cubetti di ghiaccio per sgonfiare + tenere umida la zona + anestetizzare. Poi: tenere ben puliti denti e bocca (qualcuno è pro dentifricio -addiritura da solo per seccare- qualcuno dice che invece non andrebbe toccato, io personalmente lo uso come normalmente).

Zovirax, aciclovir&co.? Sinceramente non ho mai notato una grande convenienza in termini di giorni di disturbo, anzi mi sembra che i sintomi labiali spariscano molto più in fretta applicando un paio di volte al giorno un pò di limone anche sull'interno labbra e ghiaccetti, e infine usando loro...i magici cerottini (o patch dato che vanno di moda i termini anglofoni ;) )!

Tempo 3 giorni e le labbra son quasi come nuove, mentre per i sintomi che a me fanno star peggio (tonsille, testa e stanchezza nel mio caso) è semplice: 2-3 giorni di tranquillità per quel che è concesso, nanna presto, evitare cibi acidi (soprattutto cioccolata), moment o analoghi per il mal di testa e tener duro che c'è di peggio ed essendo comunque causato da un virus bisogna aspettare che faccia il suo corso per quanto lo si posso abbreviare..spero di aiutare qualcuno e se avete consigli, let me know ;)